UYGULAMA
|
HANGİ AMAÇ
|
OLASI HATALAR
|
İZLEM SONUÇLARI
|
-Destek ayağı hedefi işaret etmeli ve topun yanında olmalıdır.
|
Grup oyunlarında kısa mesafe kombine ve sonlandırmada kullanılır.
|
-Vuruş anında destek ayağı toptan uzak ve vuruş ayağı dizden kırılmamış
|
-Destek ayak ve vuruş bacağı dizden bükülür . ( 'yukarı', kilitli ayak bileği)
|
-vuruş ayağı topu ortasına kadar, ayak yükseltilir
|
-İsabetli kısa mesafelerde kombine grup oyunlarında önemlidir.
|
- Vuruş anında topun altına girilmesi
|
-Destek ayağı vuruş sonrası dik konuma gelir.
|
-Ayak bileği kilitli olmalıdır.
|
-Ayak bileği gevşek olması
| ||
-vuruşta ayak iç kısmında ayak topu ve topuk arasına oturmalıdır
|
- Topun üst kısmına vurulması
|
Bu Blogda Ara
22 Kasım 2011 Salı
AYAK İÇ VURUŞU ( KISA PAS )
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder