Bu Blogda Ara

22 Kasım 2011 Salı

AYAK İÇ VURUŞU ( KISA PAS )

 

UYGULAMA
  HANGİ AMAÇ
    OLASI HATALAR
  İZLEM SONUÇLARI
-Destek ayağı hedefi  işaret etmeli  ve topun yanında olmalıdır.
Grup oyunlarında kısa mesafe kombine ve sonlandırmada kullanılır.
-Vuruş anında destek ayağı toptan uzak ve  vuruş  ayağı dizden kırılmamış
-Destek ayak ve vuruş bacağı dizden bükülür . ( 'yukarı', kilitli ayak bileği)
-vuruş  ayağı  topu ortasına kadar, ayak yükseltilir
-İsabetli kısa mesafelerde kombine grup oyunlarında önemlidir.
- Vuruş anında topun altına girilmesi
-Destek ayağı vuruş sonrası dik konuma gelir.
-Ayak bileği kilitli olmalıdır.
-Ayak bileği gevşek olması
-vuruşta ayak iç kısmında ayak topu ve topuk arasına oturmalıdır
- Topun üst kısmına vurulması


Hiç yorum yok:

Yorum Gönder